Einzelner Psychologe

Viele Menschen, die zum ersten Mal psychologische Hilfe gesucht haben, stellen ängstlich Fragen wie: “Worüber soll ich reden? Sind Sie sicher, dass er mir helfen kann? Wird er mich verurteilen? Er scheint mich nicht unbedingt sehen zu wollen”.

Im Folgenden finden Sie vier Tipps, die Ihnen helfen werden, wenn Sie darüber nachdenken, eine Therapie mit einem Psychologen zu beginnen oder einfach nur zu beginnen. Diese Tipps sind leicht zu geben und etwas schwieriger umzusetzen. Aber es ist besser, auf das vorbereitet zu sein, was einen erwartet, wenn man ein Einzelgespräch mit einem Psychologen führt.

Seien Sie ehrlich und offen.

Wenn Sie zu einer individuellen Beratung gekommen sind und sich gerade mit Ihrem Psychologen getroffen haben, kann es natürlich schwierig für Sie sein, über die Probleme zu sprechen, die Sie zu ihm geführt haben. Vor allem, wenn sie mit unangenehmen Gefühlen wie Trauer, Scham, Angst, Schuldgefühlen, Groll oder Wut verbunden sind.

Aber deshalb sind Sie hier, und es ist seltsam, nicht über das zu sprechen, worüber Sie so besorgt sind, dass Sie sich an den Psychologen wenden, um individuelle Hilfe zu erhalten. Es wird nicht leicht sein, aber es ist der Psychologe, der Sie von dieser Last befreit und Ihnen mit individueller und vertraulicher Beratung hilft, diese Momente durchzustehen.

Sagen Sie dem Psychologen, wenn er sich irrt.

Ja, Psychologen können sich irren, und man muss sie wissen lassen, wann sie sich irren. Sie haben eine Ausbildung und Erfahrung in der Einzelarbeit, sie haben eine spezielle Ausbildung erhalten und haben mit vielen Problemen gearbeitet, aber das bedeutet nicht, dass sie alles wissen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Psychologe Ihre Gefühle falsch interpretiert, wenn er etwas tut, das Ihnen nicht gefällt, lassen Sie ihn das wissen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass er Sie nicht richtig versteht, korrigieren Sie ihn.

Denken Sie daran, dass Sie ein individuelles Gespräch mit einem Psychologen haben und dies für die korrekte Interaktion zwischen Ihnen und dem Therapeuten notwendig ist. Erstens zeigt es Ihrem Therapeuten, dass er seine Handlungen anpassen muss und Sie Nicht anschreien. Zweitens gibt sie Ihnen die Möglichkeit, Verantwortung für Ihren Erfolg zu übernehmen. Das ist Ihre Behandlung und Ihr Leben. Je mehr Fixierungen Sie vornehmen, je offener Sie werden, desto nützlicher kann Ihr Therapeut sein. Ein Psychotherapeut ist kein Hellseher, und was er über Sie und Ihre Situation denkt, ist vielleicht nicht das, was Sie wirklich brauchen.

Psychotherapeuten sollen notwendig sein, damit Sie sich glücklich, ruhig, zufrieden, flach und friedlich fühlen.
Aber es ist wahrscheinlich, dass Ihr Psychologe während der Konsultation früher oder später etwas tut oder sagt, das Sie verärgern oder Ihnen missfallen könnte. Es wird eine Zeit kommen, in der Ihr Psychologe Sie enttäuschen wird, und das ist normal.

Es wird passieren, weil er ein Mensch ist. Er ist nur eine Person. Es ist eine gute Sache, dass es dann auch eine gute Erfahrung der Interaktion ist. Weil Sie darüber sprechen und verstehen können, warum das, was Ihr Psychologe in einem Einzelgespräch gesagt oder getan hat, diese Reaktion hervorgerufen hat. Und es wird Ihnen ermöglichen, Ihre Gefühle zu verstehen, vielleicht wird es einen schmerzhaften Moment eröffnen, und Sie werden in der Lage sein, damit zu arbeiten. Es wird Ihrem Psychologen und Ihnen helfen, das Bewusstsein für das Geschehene zu schärfen, und Ihnen mehr Hinweise darauf geben, wohin Sie in Ihrer individuellen Behandlung gehen sollten, worüber Sie sprechen sollten und was Sie tun können.

Vertrauen Sie dem Prozess.

Die individuelle Therapie mag Ihnen als ein unbekannter und einschüchternder Bereich erscheinen. Oft wissen die Menschen nicht, was sie erwartet, wenn sie anfangen, und alles Wissen über den Prozess kommt aus Fernsehsendungen und Filmen, die es übertrieben und übertrieben darstellen.

Einzelgespräche mit einem Psychologen können eine schwierige, aber nützliche Arbeit sein. Der Therapeut hat jedoch ein unbestreitbares Interesse an Ihnen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Leben. Das ist das Wesen des Berufsstandes, und das ist es, was Psychologen als äußerst ehrenhaft ansehen. Versuchen Sie, diesem Prozess zu vertrauen.

Die Überwindung der Aspekte des Lebens, die Sie leiden lassen, erfordert Ihre letztendliche Absicht, Konzentration und große Sorgfalt als Therapeut. Am Anfang sind Sie sich zusammen mit Ihrem individuellen Therapeuten Ihrer Gefühle bewusst, und alles andere wird folgen.