Was ist der Zweck der Psychotherapie? Eine Antwort: das Unbewusste bewusst machen.
Was bedeutet es? Ein Mensch, der Probleme, Schwierigkeiten im Leben hat und im Verlauf der Psychotherapie versteht, wie genau sich diese emotionalen Probleme entwickelt haben und woraus sie entstanden sind, und jetzt kann er frei sein, anders zu werden. Sich selbst zu verstehen ist das Ziel der Psychotherapie, und aus dem Verstehen entsteht die Fähigkeit zur Veränderung. Aber nicht so einfach. Einige Dinge sind leicht zu verstehen, und liegen an der Oberfläche, und andere sind tief in den Köpfen einer Person versteckt. Jemand kann nicht ruhig über eine einfache Position klettern, weil sein Vater nicht höher klettern konnte. Jemand, der von seinen Eltern gequält wird, als er aufwuchs, schlägt seine eigenen Kinder. Es ist nicht notwendig, Psychotherapeut zu sein, um zu verstehen, wie sich ein solches Verhalten entwickelt. Aber die große Anzahl emotionaler Probleme, unter denen Menschen leiden, bleibt unerklärlich, selbst wenn sie helfen und nach vielen Jahren der Behandlung. Manchmal versuchen sie, etwas nachträglich zu erklären, zum Beispiel Zwangsstörungen, die von einem zu strengen Elternteil verursacht werden, oder ein geringes Selbstwertgefühl, das durch die Rivalität von Brüdern und Schwestern verursacht wird. Die wahre Erklärung ist vorwärts schauen, nicht rückwärts.
Nehmen wir ein Kind, das ständig mit einem Bruder oder einer Schwester verglichen wird. Können wir vorhersagen, ob dieses Kind mit geringem Selbstwertgefühl erwachsen wird? Nein, können wir nicht.
Das ist das Versagen der Einsichtstherapie, das viele Psychotherapeuten nicht anerkennen.
Psychotherapie ist sowohl einfacher als auch schwieriger, sich selbst einfach zu verstehen. Die Arbeit und Hilfe eines Psychotherapeuten besteht darin, seinem Patienten zu helfen, die Ziele zu erreichen, die er sich selbst gesetzt hat. Angesichts aller Stärken und Schwächen des Kunden sowie ihrer Symptome und Probleme sowie der Tatsache, dass ihre Wünsche höchstwahrscheinlich unklar formuliert und widersprüchlich sind. Die Bewältigung der Ängste, die den meisten Angststörungen zugrunde liegen, erfordert eine Konfrontationsstrategie, aber die Entscheidung, wie weit und wann man gehen muss, erfordert Umsicht und Geschicklichkeit. Es ist eine Art Expositionstherapie, auch kognitive Verhaltenstherapie genannt. Andere psychische Störungen, wie Situationen, in denen die Hilfe eines Psychotherapeuten bei Depressionen erforderlich ist, werden mit verschiedenen unterstützenden Psychotherapieoptionen therapeutisch behandelt — wenn dieser Begriff weithin interpretiert wird.
Hilfe eines Psychotherapeuten
Andere Faktoren, die der Psychotherapie zugrunde liegen, sind ebenfalls äußerst wichtig. Zum Beispiel können verschiedene Psychotherapeuten einem Klienten helfen, während ihre langjährige Erfahrung möglicherweise kein entscheidender Faktor ist. Es gibt Menschen, die von einer jungen, aber gleichzeitig intelligenten und sensiblen Person angesprochen werden können.
In den meisten Fällen sind Psychologen je nach Erfahrung und Reife genauso gut in der Psychotherapie und bieten qualifizierte Hilfe wie Psychotherapeuten oder Psychiater. Unabhängig davon, wie geeignet der Therapeut erscheint, muss auf jeden Fall eine gewisse Übereinstimmung zwischen dem Klienten und dem Therapeuten bestehen. Daher ist es für einen potenziellen Patienten ratsam, mehr als einen Allgemeinarzt zu versuchen. Weder ein Psychiater noch ein Arzt, ein Psychotherapeut, sonst jemand kann eine Psychotherapie mit einem Klienten durchführen, der ihn aus irgendeinem Grund nicht mag (und umgekehrt). Diese Beobachtungen sind jedoch bei der Auswahl eines bestimmten Psychotherapeuten nicht entscheidend.
Psychotherapeutische Hilfe in Berlin, München und anderen Städten
Es gibt viele Informationen im Internet, heute wird es nicht schwierig sein, die Hilfe eines Psychologen oder Psychotherapeuten in Berlin oder einer anderen Stadt zu finden, aber es gibt eine Sache, aber. Bei der Durchführung dieser Suche sollte der zukünftige Kunde auf die Ausbildung verschiedener Psychotherapeuten achten, einschließlich ihrer Diplome, Zertifikate, Erfahrungen und Empfehlungen. Das Alter oder Geschlecht eines Spezialisten ist nicht so wichtig, es sei denn, die Person hat das Gefühl, dass es für sie persönlich wichtig ist. Seien Sie nicht zu ernst mit Spezialisten, die sich als “holistische Medizin” oder als Spezialist für die Psychologie von Frauen und dergleichen bewerben. Diese Begriffe werden in der Regel für Marketingzwecke verwendet und weisen auf die Enge des Ansatzes und nicht auf spezielle Kenntnisse hin. Dies bedeutet nicht, dass Erfahrung mit bestimmten Problemen unter bestimmten Umständen keine Rolle spielt. Jeder, der an einer schweren psychischen Erkrankung wie einer bipolaren Störung leidet, sollte Hilfe von Spezialisten suchen, die über umfangreiche Erfahrung mit dieser bestimmten Krankheit verfügen. Das sollte auch derjenige tun, bei dem eine von mehreren relativ ungewöhnlichen Erkrankungen wie Tourette-Syndrom oder Narkolepsie diagnostiziert wurde.
Nachdem eine Person versucht hat, sich an einen bestimmten Psychotherapeuten in Berlin oder einer anderen Stadt zu wenden, muss sie auf diese „roten Fahnen“ achten und, falls sie gefunden werden, in Betracht ziehen, die Behandlung abzubrechen. Es ist besser, einen Psychologen abzulehnen, wenn Sie Ihren Psychotherapeuten oder Psychologen nicht schnell kontaktieren können oder wenn Sie häufig auf einen geplanten Termin warten oder wenn Ihr Psychologe zu unachtsam gegenüber den von ihm verfassten Rezepten ist oder wenn er zu sehr auf ein mögliches Problem fixiert ist, zum Beispiel Inzest oder Gewalt, oder er bietet beharrlich eine Arbeitsmethode an, wie Entspannungsübungen oder die Suche nach den spirituellen Grundlagen der Therapie und des Lebens im Allgemeinen. Es ist nicht so, dass diese Probleme oder Methoden nicht signifikant sind oder nicht existieren. Ihre Relevanz sollte von einem bestimmten Klienten und nicht von der Sorge des Psychotherapeuten abhängen. Der rechtzeitige Beginn der Sitzung ist wichtig, da er die elementare Höflichkeit widerspiegelt, die ein Indikator für den Respekt des Therapeuten gegenüber dem Patienten ist. Es ist zu erwarten, dass Psychologen, die diese Probleme nicht für signifikant halten, in anderen Aspekten der Behandlung unzuverlässig sind.
Es ist wichtig, dass der Psychotherapeut selbst an Therapie und Überwachung teilnimmt. Leider sind viele Therapeuten damit beschäftigt, während der Psychotherapie an ihren eigenen Problemen zu arbeiten.
Hilfe eines Psychotherapeuten Online
Egal wo Sie sind und wo Sie Hilfe suchen, in München, in Berlin oder in einer anderen Stadt, heute ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, einen erfahrenen Psychotherapeuten und qualifizierte Hilfe zu finden, die Kontaktaufnahme mit psychologischen Online-Hilfsdiensten. Solche Online-Dienste ersparen einer Person die Notwendigkeit, einen Therapeuten aus Tausenden von Kliniken und Anzeigen im Internet unabhängig zu suchen und auszuwählen. Die Spezialisten der Zentren der psychologischen Online-Hilfe wählen anhand der von Ihnen erhaltenen Informationen den für Sie am besten geeigneten Therapeuten aus. Neben der automatischen Auswahl übernehmen die Dienste der psychologischen Online-Hilfe auch alle Funktionen, die mit der Überprüfung von Psychotherapeuten, ihrer Berufserfahrung, Ausbildung, Empfehlungen usw. verbunden sind, da sie für die qualifizierte Unterstützung ihrer Spezialisten verantwortlich sind. Ein weiterer wichtiger Vorteil der Online-Beratung ist die Möglichkeit, mit einem Therapeuten nicht nur über Video-Chat, sondern auch über Online-Korrespondenz zu kommunizieren.
Wir hoffen, dass unser Artikel Ihnen bei der Auswahl des für Sie geeigneten Therapeuten hilft und Sie beginnen, an der Verbesserung Ihrer Lebensqualität zu arbeiten. Denken Sie jedoch daran, dass Psychotherapie Zeit braucht.