Wie man menschliches Verhalten ändern kann

Viele Menschen versuchen, das Verhalten anderer Menschen mit verschiedenen Anweisungen und Drohungen zu ändern, was ein häufiger Fehler ist. Häufig haben solche Bemühungen den gegenteiligen Effekt – sie negieren die Leistung oder machen die Person hartnäckiger.
Das menschliche Verhalten übersieht oft den Widerspruch: Wir sagen anderen gern, was sie tun sollen und wie sie es tun sollen, aber wir hassen es, wenn andere es uns antun.
-Denken Sie darüber nach. Menschen geben gerne Ratschläge an Verwandte, Familienmitglieder, Nachbarn, Kollegen, Fremde und einfach an jeden, der zuhören will (und sogar an diejenigen, die nicht zuhören wollen). Auf Social-Networking-Sites veröffentlichen Menschen gerne Artikel, die Ihnen sagen, was Sie tun sollen, wie Sie denken, fühlen und wo Sie Ihre Zeit und Ihr Geld verbringen sollen. Wie oft nehmen Sie solche Ratschläge mit Dankbarkeit und Freude an und nutzen sie frei und bereitwillig? Natürlich tun wir manchmal das, was andere von uns verlangen, um unsere Beschwerden zu unterbinden oder um unsere Schuld zu lindern, oder aus egoistischen Gründen, in der Hoffnung, dass es gezählt wird. Aber in fast allen solchen Fällen tun wir dies nicht von ganzem Herzen, nicht frei, oft mit verletzten Gefühlen und negativen Emotionen. Normalerweise ist es nicht unsere Entscheidung oder unser freier Wille.

Die Reaktivitätstheorie hilft uns, dieses Phänomen zu verstehen. Sie legt nahe, dass wir, wenn unsere Freiheit in Frage gestellt oder bedroht wird, defensiv in einer Weise reagieren, die unsere Freiheit schützt und die Bedrohung widerspiegelt. Wir tun dies auch in den Dingen, die wichtig sind. Wenn zum Beispiel jemand sagt, dass man nicht in legerer Kleidung ins Theater kommen kann, wollen wir instinktiv diese Regel brechen und in Jeans zum Ballett kommen.

Ist es möglich, menschliches Verhalten zu ändern?

Die beste Strategie, um menschliches Verhalten zu ändern und die Menschen zu ermutigen, das zu tun, was Sie wollen, ist, sich an die Theorie des überwachten Lernens zu erinnern und sie anzuwenden. Das funktioniert sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Sie modellieren das gewünschte Verhalten und andere Konsequenzen Ihres Beispiels. Anstatt also zu versuchen, das Verhalten einer Person zu ändern und jemandem zu sagen, was und wie man es tun soll, handelt man, wie man will.
Anstatt beispielsweise jemandem zu sagen, wie er abstimmen soll, und zu versuchen, seine Meinung zu ändern, können Sie ihm sagen, wie Sie abstimmen wollen, ohne irgendwelche Anweisungen oder Erwartungen bezüglich seines Abstimmungsverhaltens zu haben. Zum Beispiel: Anstatt jemandem zu sagen, wie er sich anziehen soll, ziehen Sie sich so an, wie Sie wollen, und erklären Sie vielleicht, warum Sie es tun. Leider ist es schwierig, eine Person zu ändern, wenn sie nicht will.
Wir haben einen logischen Ansatz für die folgende Frage: Sollten wir überhaupt versuchen, das Verhalten anderer Menschen zu ändern? Versuchen Sie, mit der Person zu sprechen, wenn Ihnen etwas an ihr liegt und Sie wirklich der Meinung sind, dass sie sich ändern sollte. Verwenden Sie einfach keine indirekten (sozialpsychologischen) Einflussmethoden, die Überredung, Suggestion und Manipulation beinhalten. Die Person mag es vielleicht nicht mögen und wird jeden Versuch, sich überhaupt zu ändern, ablehnen. Verstecken Sie Lieblingsspeisen nicht vor ihm, sondern lassen Sie ihn morgens laufen.
Sagen Sie Ihrem geliebten Menschen einfach, dass Sie immer bereit sind, ihm in schwierigen Momenten mit allem, was Sie können, zu helfen. Es liegt an dem Mann zu entscheiden, ob er etwas an sich selbst ändern muss oder nicht.
Und dennoch, bevor Sie versuchen, jemanden zu ändern, sollten Sie sich selbst genau betrachten. Es gibt Dutzende von Gründen, wenn wir das Verhalten anderer Menschen ändern wollen, und nicht unbedingt unter dem allgemeinen Standard. Wer diese Menschen sind und was sind die Gründe, warum wir handeln wollen: 1) negative Emotionen (Angst, Ärger, Ressentiments usw.) zu verursachen 2) unsere Ziele zu behindern 3) eine Quelle von Konflikten zu sein 4) Krankheiten (körperliche und geistige) zu verursachen 5) geliebte Menschen zu bedrohen 6) moralische Gefühle zu verletzen 7) uns daran zu hindern, frei und glücklich zu sein usw. Wie können wir nicht darüber nachdenken, was wir mit diesen Menschen tun sollen? Es stellt sich heraus, dass wir nichts anderes tun müssen, als uns selbst zu verändern.
Leider kommt es oft vor, dass die Menschen die Fehler eines anderen bemerken und ihre eigenen ignorieren. Wenn Sie also die Grundprinzipien verstehen wollen, die helfen, einen Menschen zu verändern, sollten Sie sie zuerst an sich selbst ausprobieren.
Kurz gesagt, versuchen Sie nicht, das Verhalten eines anderen Menschen mit einigen Anweisungen zu ändern, sagen Sie anderen nicht, was sie tun sollen, und modellieren Sie nicht das Verhalten, das Sie bei anderen sehen wollen. Die Theorie des reaktiven Widerstands und die Lerntheorie der Beobachtung können in Ihrem Interesse eingesetzt werden, um einen der einfachsten, aber häufigsten Fehler zu vermeiden, die Menschen machen, wenn es darum geht, das Verhalten anderer zu ändern.