Wo finde ich einen Psychologen ?

Wenn Sie dies lesen, möchten Sie wahrscheinlich eine Therapie mit einem Psychologen beginnen, entweder jetzt oder nach einer Weile. Das ist großartig! Die Entscheidung, mit einem Therapeuten zu beginnen, erfordert Mut, Ausdauer und Selbstbewusstsein — aber die Vorteile der Psychotherapie sind es wert.

Die erste Frage, die Sie nach dieser wichtigen Entscheidung getroffen hat, ist wahrscheinlich: wo kann man einen Psychologen finden? Das ist eine unüberwindliche Frage für viele von uns. Sie können sich verwirrt fühlen, ohne zu wissen, wo Sie die Suche starten und wo Sie anfangen sollen. Auf der anderen Seite kann es scheinen, dass die Auswahl an Spezialisten riesig ist und für die Suche nach einem geeigneten brauchen Sie eine spezielle Anleitung, die Sie nicht haben.

Es ist normal, dass der Prozess zunächst einschüchternd erscheint. Bei jedem Unternehmen geschieht dies. Absolut jeder, der einmal den Weg der psychologischen Hilfe begonnen hat, hat den Prozess der Auswahl des richtigen Spezialisten durchlaufen.

Wo finde ich einen guten Psychologen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, wo man den besten Psychologen findet. Eine Option ist, einen Spezialisten im Offline-Bereich zu suchen, die zweite Option ist, einen guten Psychotherapeuten zu finden, der Online arbeitet. Wenn wir darüber sprechen, wo man gute Psychologen Online findet, dann gibt es ein paar rote Fahnen, die man unterscheiden kann, wenn man nach einem guten entfernten Psychotherapeuten sucht. Eine schlecht gestaltete Website kann legal sein oder auch nicht. Wenn Sie jedoch feststellen, dass die Website nur sehr wenige Informationen enthält, keine Verträge und klar definierte Regeln vorliegen, sollten Sie sie belassen, um dieses Risiko zu vermeiden.

Eine Website, die nur eine ungeschützte, nicht nachvollziehbare Zahlungsmethode akzeptiert, keine Zahlungsdokumente bereitstellt, lässt ebenfalls begründeten Verdacht aufkommen. Websites, die Ihnen nicht die Möglichkeit bieten, sich mit dem Profil von Spezialisten und deren Dokumenten vertraut zu machen oder die unabhängige Auswahl eines Spezialisten nicht zu ermöglichen, und Sie gezwungen sind, mit jemandem zusammenzuarbeiten, dem Sie gegeben wurden und von dem Sie nichts wissen, schaffen kein Vertrauen.

Nicht alle Online-Therapiedienste sind Betrug. Es gibt eine Reihe von seriösen Websites, die Online-Beratung anbieten. Es gibt einige Websites, die erschwingliche Online-Beratung anbieten und normalerweise nicht die Psychologen selbst einstellen, sondern als eine Art Informationszentrum fungieren, das Psychologen und Kunden verbindet. Einer der Aspekte, die diese legitimen Websites auszeichnen und bei ihrer Suche helfen, ist eine klare und umfassende Datenschutzrichtlinie und genau definierte Regeln für die Arbeit mit der Website, die besonders für diejenigen wichtig sind, die nach einer anonymen Therapie suchen.

Wo finde ich einen Psychologen in Berlin, München oder einer anderen Stadt?

Bevor Sie beginnen, einen Psychologen in Ihrer Nähe zu suchen, ist es wichtig zu entscheiden, welchen Sie suchen und welche Auswahlkriterien für Sie wichtig sind. Auf die Frage, wo man einen Psychotherapeuten findet, gibt es keine richtige oder falsche Antwort — es geht darum, genau Ihre Bedürfnisse zu bestimmen.

Hier sind einige Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie einen guten, qualifizierten Psychologen finden möchten.

1. Psychologe oder Psychiater?

Psychologen haben viele Spezialitäten, aber die meisten sind bekannt für „Gesprächstherapie“. Psychiater hingegen diagnostizieren häufiger psychische Erkrankungen und verschreiben Ihnen möglicherweise Medikamente. Wenn Sie jedoch zu einem Psychologen gehen, der glaubt, dass Sie das Arzneimittel benötigen, werden Sie möglicherweise zur Behandlung an einen Arzt oder Psychiater überwiesen. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen den beiden zu verstehen, bevor Sie mit der Suche beginnen.

2. Dokumente

Die Tätigkeit eines Psychologen ist nicht als medizinisch lizenziert. Ein echter Spezialist muss jedoch über ein Diplom in psychologischer Hochschulbildung verfügen. Und möglicherweise verfügt er auch über Zertifikate, die von verschiedenen psychotherapeutischen Schulen ausgestellt wurden. Dies bestätigt, dass er an einer oder mehreren von ihnen eine Qualifikation erworben hat und nun das Recht hat, im Paradigma einer dieser Schulen zu arbeiten. Zum Beispiel ein Gestalttherapeut, Psychoanalytiker, kognitiver Verhaltenstherapeut, Kunsttherapeut usw.

3. Spezialisierung

Wenn Sie mit einem bestimmten psychischen Gesundheitsproblem wie Angstzuständen oder Depressionen zu kämpfen haben, können Sie einen Psychoanalytiker finden, der Erfahrung in der Arbeit mit diesen Problemen hat. Viele Psychoanalytiker sind auf mehr als ein psychisches Problem spezialisiert, darunter Alkoholismus, Essstörungen, PTBS, postpartale Depressionen, bipolare Störungen und mehr. Das Gleiche sollte getan werden, wenn sich die Frage stellt, wo ein Kinderpsychologe oder ein Psychologe für einen Teenager zu finden ist.

4. Kompatibilität

Bevorzugen Sie einen Psychotherapeuten eines bestimmten Geschlechts? Wer hat Erfahrung mit LGBT-Themen, Kindern oder Jugendlichen? Möchten Sie mit einem Psychotherapeuten kommunizieren, der Familientherapie betreibt? Die gute Nachricht ist, dass es fast immer jemanden gibt, der Ihren Anforderungen entspricht. Abhängig von Ihren Bedürfnissen ist ein Therapeut, der dieses Kriterium erfüllt, in Ihrem therapeutischen Prozess hilfreich.

Psychologe in der Nähe oder Suche nach dem nächsten Psychologen

Nachdem Sie eine klarere Vorstellung davon haben, wonach Sie suchen, stellt sich die Frage, wie Sie einen guten Psychologen in Ihrer Nähe finden können.

Nun, Sie können mit der Suche in der Internet-Suchmaschine beginnen, indem Sie den Ausdruck “Psychologe in meiner Nähe” eingeben, und Sie werden wahrscheinlich einige Ergebnisse erhalten. Auch dies kann Sie letztendlich noch mehr verwirren und darüber hinaus. Wie kann man überprüfen, ob dies wirklich gute Berater und Psychologen sind und nicht Menschen, die sich selbst als solche betrachten?

Hier sind einige der besten Möglichkeiten, einen Psychologen zu finden:

1. “Mundpropaganda”
Der beste Weg, einen Spezialisten zu finden, ist Mundpropaganda. Sie haben die Möglichkeit, Freunde und Familienmitglieder, gute Freunde, zu bitten, Ihnen jemanden zu beraten, dem Sie vertrauen, vielleicht sogar in Ihrer Nähe.

2. Gehen Sie in die Bezirkspoliklinik oder in die nächste medizinische Einrichtung, die in der Nähe Ihres Wohnortes ist.

3. Online-Option: Behandlung zu Ihren Bedingungen

Manchmal gibt es zu wenig Möglichkeiten, wenn es um gute Psychologen geht, die in Ihrer Nähe beraten. Oder Sie leben in einer Stadt, in der es im Allgemeinen schwierig ist, einen Psychologen zu finden, oder in der Nähe der nächstgelegenen Stadt ist es möglich, dass sich keines Ihrer Familienmitglieder oder Freunde an einen Spezialisten dieser Art gewandt hat, um Hilfe zu erhalten, oder in Ihrer Umgebung ist dieses Thema tabu. Es ist auch möglich, dass die Position eines Psychoanalytikers in einer medizinischen Einrichtung in der Nähe Ihres Wohnortes optimiert wurde oder Sie ihn nicht erreichen können und er von dem großen Kundenstrom so erschöpft ist, dass er wahrscheinlich nicht die Hilfe leistet, die Sie benötigen.

Dann ist Ihre Option Online-Psychotherapie.

Online-Therapieseiten wie Helppoint arbeiten nur mit diplomierten Psychologen zusammen. Es gibt viele von ihnen auf der Website, und es wird nicht schwierig sein, jemanden zu finden, der mit bestimmten Problemen arbeitet und über die erforderliche Erfahrung verfügt. Sie können auch einen Psychologen wählen, der sich auf Arbeitsmethoden spezialisiert hat, die Sie interessieren, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie oder Familientherapie.

Mithilfe einer Online-Konsultation können Sie Ihren Psychoanalytiker mithilfe von Textnachrichten oder mithilfe einer geplanten direkten Videositzung kontaktieren. Viele Untersuchungen haben bestätigt, dass die Online-Therapie genauso effektiv ist wie die herkömmliche Face-to-Face-Therapie. Das Beste daran ist, dass Sie überall und jederzeit Online-Beratung erhalten. Wenn Sie einen Psychologen in Ihrer Nähe suchen, was könnte besser sein als der Komfort Ihres eigenen Hauses?

Die Wahl liegt bei Ihnen

Vielleicht die beste Antwort auf die Frage «Wo finde ich einen Psychologen?”- Folgen Sie Ihrer inneren Stimme. Die Wahl des richtigen Spezialisten ist die Suche nach der Person, neben der Sie sich sicher und wohl fühlen. Natürlich ist die Arbeit an sich selbst mit Unbehagen und einer Änderung der gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen verbunden, aber Sie sollten immer das Gefühl haben, dass Ihr Psychotherapeut derjenige ist, den Sie mögen, den Sie respektieren und der Sie mit Freundlichkeit behandelt.

Wenn Sie einen Psychologen in Ihrer Nähe suchen, geben Sie sich Zeit und Gelegenheit, sich mit mehreren Beratern zu unterhalten, bevor Sie einen auswählen, und denken Sie daran, dass es normal ist, „Nein“ zu sagen, wenn der von Ihnen ausgewählte Psychotherapeut nicht geeignet ist. Es ist Ihre Wahl und es ist wichtig.