Psychologische Hilfe. Viele Menschen haben die falsche Vorstellung, dass ein Psychologe nur für Menschen mit ernsthaften psychischen Problemen gedacht ist — und wenn etwas nicht kritisch gebrochen ist, dann ist psychologische Beratung nicht für sie. Das ist nicht der Fall, Sie müssen keine psychiatrische Diagnose haben, um von der Beratung eines Psychologen zu profitieren. Viele Menschen wenden sich an einen Psychologen, um Hilfe bei der Lösung alltäglicher Probleme zu erhalten: in Beziehungen, zu Hause, mit Eltern, bei Scheidung, Depression, Ängsten, aufgrund von Stress bei der Arbeit, Selbstzweifeln oder um ihre Ziele zu erreichen. Andere wenden sich in schwierigen Zeiten an Berater, um Hilfe zu erhalten, beispielsweise nach dem Tod von Angehörigen oder nach einer Scheidung, nachdem sie schwer krank wurden.
Während der Wert der Suche nach professioneller Unterstützung bei ernsthaften Erfahrungen, Scheidung, Problemen in der Familie und in Beziehungen, Depressionen und Stress für viele verständlich und anerkannt ist. Nur wenige Menschen verstehen, dass es auch ein unglaublich nützliches Werkzeug ist, um positive Gewohnheiten der psychischen Gesundheit aufzubauen, wenn alles in Ordnung ist und nichts «kaputt» ist. Wie bei der körperlichen Gesundheit ist die Vorbeugung von psychischen Problemen in jeder Hinsicht billiger als die Behandlung einer vernachlässigten Situation.
Hilfe eines Psychologen oder Psychotherapeuten
Obwohl die Begriffe Psychologe und Psychotherapeut oft synonym verwendet werden, gibt es einen Unterschied. Im Allgemeinen sind Psychologen im Bereich ihrer Aktivitäten begrenzter. Psychotherapeuten helfen in ihrer Beratung bei komplexeren Problemen, und wenn sie auch eine medizinische Ausbildung in der Psychiatrie haben, können sie komplexe Diagnosen erkennen und ein umfassendes Medikament verschreiben.
In der Regel ist ” Psychologe“ ein allgemeiner Begriff für klinische Psychologen-Spezialisten mit medizinischer Ausbildung, nichtmedizinische Psychotherapeuten-Psychologie mit Qualifikation in einer der Bereiche der Psychotherapie und Sozialarbeiter; “Psychotherapeut” ist ein Psychiater, der in der Psychotherapie ausgebildet ist, oder ein Psychologe, der qualifiziert ist, ein nichtmedizinischer Psychotherapeut, ein zweiter Spezialist ist kein Arzt und kann keine Medikamente zur Behandlung verschreiben.
Hilfe eines guten Psychologen
Bevor Sie einen Psychologen um Hilfe bitten, stellen Sie ihm Fragen zu den Kosten und Preis der Beratung, zu der Art der Beratung, zu seiner Spezialisierung und zu seiner Erfahrung in der Hilfe in ähnlichen Situationen.
Fragen Sie Ihren Psychologen zusätzlich zu diesen Fragen nach folgenden Punkten:
Was ist Ihr Konzept für Kunden?
Einige Psychologen sind während der Beratung sehr aktiv, sie sprechen viel, können Sie provozieren und helfen, die Situation zu überdenken, während andere eine passive abwartende Haltung einnehmen. Es ist wichtig zu wissen, welchen Ansatz der Psychologe verfolgt, und einen Berater zu finden, der den Stil der Beratung verwendet, der für Sie so angenehm wie möglich ist.
Wo und wie beraten Sie?
Psychologenhilfe in Berlin oder Psychologenhilfe in München, egal wo Sie Hilfe suchen, heute finden Sie sie in fast jeder Stadt in Deutschland. Es gibt Psychotherapeuten, die bereit sind, nur persönlich in ihrem Büro Hilfe zu leisten, es gibt Psychotherapeuten, die bereit sind, Online-Konsultationen durchzuführen, und es gibt diejenigen, die bereit sind, ihren Kunden Hilfe zu leisten, da dies für die Kunden selbst bequem ist, ob online oder offline. Heutzutage ist eine gute psychologische Online-Hilfe ein praktisches Instrument, mit dem Menschen, Männer und Frauen, in schwierigen Situationen Hilfe und Unterstützung erhalten können, ohne das Haus verlassen zu müssen, beispielsweise durch die Hilfe eines Psychologen bei einer Scheidung, in Beziehungen, in der Familie, mit Depressionen und Ängsten.
Dank des Internets ist die Online-Hilfe heute nicht nur in Großstädten wie Berlin oder München verfügbar, sondern auch an jedem Ort in Deutschland, unabhängig davon, in welcher Stadt Sie leben und wo Sie Hilfe benötigen, in Berlin, München, Frankfurt am Main, Hamburg, Köln, Düsseldorf, Leipzig, Stuttgart, Dortmund, Essen und andere Städte in Deutschland.
Bei welchen Problemen benötigen Sie die Hilfe eines Psychologen?
Obwohl Sie keinen bestimmten Grund brauchen, um sich an einen Berater zu wenden, aber wahrscheinlich gibt es immer noch einen Bereich des Lebens, der Sie im Moment am meisten erregt. Stellen Sie sicher, dass sich der Psychologe, mit dem Sie arbeiten möchten, auf diese Bereiche spezialisiert hat. Zum Beispiel kann es für Sie wichtig sein, dass Ihr Psychologe ist: LGBT-freundlich, hat Erfahrung mit schwerer Scheidung, Beziehungen, familiären Beziehungen, Eltern, Ängsten, Depressionen oder am Telefon des Vertrauens oder unterstützt Menschen mit schweren Krankheiten.
Wie werden unsere Sitzungen verlaufen?
Wenn Sie neu in der psychischen Gesundheit sind, möchten Sie wissen, worauf Sie sich einlassen. Bitten Sie um eine kurze Beschreibung, wie Sitzungen normalerweise aussehen, welche Form der Therapie er praktiziert (kognitive Verhaltenstherapie, körperorientierte Therapie usw.) und wie der Fortschritt gemessen wird.
Hier sind drei weitere Aspekte Ihres Lebens, die durch regelmäßige Arbeit mit einem Psychologen verbessert werden können:
1. Verantwortung für Ihr Leben.
Wenn Sie eine Beziehung mit einem Familienmitglied aufbauen oder endlich ein eigenes Unternehmen gründen möchten, Ihren ungeliebten Job verlassen möchten, kann eine Beratung mit einem Psychologen Ihnen helfen, die mentalen Blöcke zu überwinden, und die Ängste, die Sie daran gehindert haben, diese Ziele zu erreichen. Diese Person kann Ihnen auch helfen, Ihre Arbeit auf die richtige Art und Weise aufzubauen und zu verstehen, auf welcher Seite Sie sich der Angelegenheit nähern müssen, die Ihnen möglicherweise zu groß und zu schwer erscheint. In diesem Fall wird er Ihnen beibringen, den Fokus auf das Ziel zu halten, so dass Sie nicht aus dem Weg gehen, bis Sie das Ergebnis erhalten, das Sie wollen.
2. Indem Sie sich selbst helfen, können Sie Ihren lieben besser helfen.
Wenn Sie Ihre eigenen Gefühle und Emotionen erkennen, können Sie anderen helfen, Ihre Gefühle besser zu verstehen. Ihre Freunde, Verwandten und Kollegen werden bemerken, dass Sie offener sind, Ihre Probleme und Emotionen zu diskutieren, und dieses Verhalten wird sie ermutigen, sich frei auszudrücken. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein Kind haben. Sie setzen sich, um ihm ein Beispiel für Offenheit und Akzeptanz seiner eigenen Gefühle zu zeigen, das ihm hilft, nicht in Komplexen und Ängsten zu wachsen.
3. Ihre körperliche Gesundheit wird sich verbessern.
Ein schlechter psychischer Zustand beeinflusst die Fähigkeit Ihres Körpers, akute und chronische Krankheiten zu bekämpfen. Wenn Stress, Depressionen, Angstzustände und negative Emotionen nicht behandelt werden, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Fettleibigkeit führen. Obwohl wir das Physische und das Mentale trennen, sind unser Körper und unser Geist ein Organismus und einer beeinflusst den anderen. Wir können unserem Körper sehr helfen, indem wir uns mit Liebe, Freundlichkeit und Sorgfalt behandeln.
Hilfe und Beratung brauchen zwar Zeit, aber wenn Sie ihm eine Chance geben, können Sie bessere Fähigkeiten im Umgang mit Stress und negativen Emotionen entwickeln, die Beziehungen zu Ihren Lieben stärken und sich selbst besser wahrnehmen. Sie können sofort eine Konsultation mit einem der Helppoint-Psychologen beginnen, unabhängig davon, wo Sie sich in Berlin, München oder Hamburg befinden.