Wir alle wissen, dass romantische Beziehungen harte Arbeit sind. Wie Autos und jede andere hochentwickelte Technik benötigen sie eine regelmäßige Wartung, damit sie reibungslos funktionieren. Wenn es ein Problem gibt, ist es besser, es sofort zu beheben, um weitere Komplikationen in der Zukunft zu vermeiden.
Oftmals können wir selbst etwas Arbeit erledigen. In anderen Fällen wäre es trotz all unserer Bemühungen für unsere Beziehung besser, einen Familientherapeuten aufzusuchen, der unsere Beziehung betrachtet und uns helfen kann.
Psychotherapeute Familienprobleme
Die Familien- oder eheliche Therapie ist eine Art von Psychotherapie, bei der ein Psychotherapeut mit klinischer Erfahrung in der Arbeit mit Paaren zwei Menschen hilft, ein vollständiges Verständnis ihrer Beziehung zu erlangen, Konflikte zu lösen und die Zufriedenheit und das Verständnis zu verbessern. Obwohl die Praxis der Familienberatung je nach der theoretischen Ausrichtung des Psychotherapeuten variieren kann, enthalten alle Familientherapien im Allgemeinen die folgenden gemeinsamen Elemente:
- Fokussierung auf ein bestimmtes Problem (z.B. sexuelle Schwierigkeiten, Internet-Sucht, Eifersucht);
- Die aktive Beteiligung des Therapeuten an der Hilfe für die Beziehung selbst, nicht für jeden Einzelnen;
- Eine problemlösende Orientierung;
- Eine klare Definition des Endziels.
In einer von der American Marriage and Family Association durchgeführten Studie gaben mehr als 97% der befragten Paare an, dass sie die notwendige Hilfe durch eine Familienpsychotherapie erhalten haben. Darüber hinaus gaben 93% der Paare an, dass ihnen die Familienpsychotherapie wirksamere Instrumente zur Konfliktlösung bietet.
Psychotherapeute Familienprobleme und Beziehungen
Die Ehetherapie beginnt in der Regel mit einigen Standardfragen zur Geschichte der Beziehung sowie mit einigen Untersuchungen zur Elternfamilie jedes Partners, ihren Werten und ihrem kulturellen Hintergrund. Ein Psychotherapeut kann, falls erforderlich, die ersten Sitzungen zur Krisenintervention nutzen.
Der Familientherapeut hilft dem Paar dann, das Problem zu identifizieren, das im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht, langfristige Ziele zu setzen und die Struktur der Beratung zu planen.
Während der Beratung hilft der Familientherapeut dem Paar, die Dynamik ihrer Verbindung zu verstehen, was genau das Problem verursacht und unterstützt, und hilft beiden Partnern, ihre Rolle in dysfunktionalen Interaktionen zu verstehen. Dies wird ihnen helfen, ihre Wahrnehmung ihrer Interaktionen und des anderen zu verändern.
Während das Verständnis wichtig ist, beinhaltet ein anderer wichtiger Aspekt der Unterstützung von Familientherapeuten die Änderung von Verhaltensweisen und die Art und Weise der Interaktion miteinander. Familientherapeuten weisen ihren Partnern oft Hausaufgaben zu, damit sie die während der Beratung erlernten Fähigkeiten anwenden und beginnen können, sie in den alltäglichen Interaktionen anzuwenden.
Für die meisten Paare ist dies ausreichend: Sie gewinnen Einblick in die Muster, steigern den emotionalen Ausdruck und entwickeln die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um mit ihren Partnern effektiver zu kommunizieren und Probleme selbständig zu lösen.
Der Familientherapeut wird helfen :
- Heteros oder homosexuelle Gewerkschaften;
- Internationale, interrassische Ehen;
- Die erste Liebe;
- Partnerschaft mit großem Altersunterschied;
- Partner, die sich in irgendeinem Stadium befinden, einschließlich der Partnersuche, Verlobung oder Heirat
Für ein neu verlobtes Paar kann beispielsweise die Beratung vor der Heirat eine unschätzbare Gelegenheit sein, die Erwartungen an das zukünftige Eheleben vor der Heirat anzupassen.
Ein anderes Paar, das seit 25 Jahren zusammenlebt, könnte feststellen, dass die Familienpsychologie ein wirksames Mittel ist, um das Gefühl von Aufregung und Romantik in ihrer Beziehung wiederherzustellen.
Eine Familienberatung kann ein laufendes Problem lösen, eine Verschlimmerung der Probleme verhindern oder einfach ein “Test” für ein glückliches Paar sein, das sich in der Übergangsphase befindet oder unter erhöhtem Stress steht.
Zu den Schwierigkeiten, die fast allen Paaren gemeinsam sind und die von einem Familientherapeuten mit Psychotherapeutenausbildung behoben werden können, gehören.
- Schwierigkeiten mit Geld,
- mit Sex,
- Untreue,
- Beziehung zu den Eltern,
- chronische Gesundheitsprobleme,
- mit Unfruchtbarkeit,
- Glücksspiel,
- durch den Gebrauch psychoaktiver Substanzen,
- emotionale Distanz,
- und häufige Konflikte.
Warum zögern Paare, zu einem Familientherapeuten zu gehen?
Leider kommen viele Paare nur dann zur Familienberatung zu einem Therapeuten, wenn es im Grunde genommen nichts zu retten gibt. Unangepasste Beziehungsmodelle haben bereits Wurzeln geschlagen, die emotionale Verbindung zwischen den Partnern ist stark geschwächt, und eine große Zahl von Ressentiments und Beschwerden haben sich aufgrund ungelöster vergangener Konflikte angesammelt. Die Liste kann fortgesetzt werden.
Studien zeigen, dass das durchschnittliche Paar sechs Jahre lang unglücklich war, bevor es einen professionellen Familientherapeuten aufsucht.
Dies bedeutet nicht, dass die Ehegattentherapie nicht wirksam ist, um solche lang anhaltenden Probleme zu lösen. Aber es wird eine viel komplexere und zeitaufwändigere Arbeit sein, die von beiden Partnern viel Engagement und Mühe erfordert. Und es ist extrem schwierig, wenn die Ehe tatsächlich nur formal existiert.
Falsche Vorstellungen darüber, was eine familienpsychologische Beratung ist und was ihr Zweck ist, können Paare auch davon abhalten, frühzeitig Hilfe zu suchen. Einige mögen denken, dass die Familiensitzungen nur für sehr ernste Probleme, einschließlich Untreue oder Sucht, gedacht sind. Andere sehen dies vielleicht als letztes Mittel, bevor sie sich für eine Scheidung entscheiden.
Manche Menschen sehen darin eine Möglichkeit, ihren Partner zu verändern, weil “das Problem bei ihm liegt”. Viele Menschen sind sich der Vorteile der Familientherapie bei der Bewältigung einer Vielzahl von Beziehungsproblemen nicht bewusst. Sie wissen nicht, wie viel es zur Verbesserung der Gesamtzufriedenheit beitragen kann, was einen Bonus-Effekt auf die individuelle psychische Gesundheit hat.