Effektiver Psychologe

Therapie gilt als sicherer Ort; es ist der einzige Bereich, in dem Sie wissen, dass Sie nicht für Ihre Gedanken oder Verhaltensweisen verurteilt werden.

Damit psychologische Hilfe jedoch effektiv ist, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen. Eine dieser Regeln ist, Ihren Psychologen nicht zu täuschen. Aus irgendeinem mysteriösen Grund lügen einige von uns ihre Psychologen an oder lügen implizit und sagen ihnen nicht die ganze Wahrheit über die Hauptprobleme in ihrem Leben.

Hier sind ein paar Dinge, über die Kunden während der Sitzung gelogen haben:

• Sie haben nebenbei eine Affäre begonnen oder die fortgesetzt, die ihrer Meinung nach unterbrochen wurde;
• Missbrauch von Alkohol oder Betäubungsmitteln, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente;
• Fehlzeiten bei der Arbeit / im Studium;
• Schlechte Behandlung von Kindern oder anderen Familienmitgliedern.

Dies sind nur einige Beispiele. Oft geben Kunden später zu, dass sie die Wahrheit gelogen oder falsch dargestellt haben, sobald sie den Psychotherapeuten besser kennen und sich während der Sitzung sicherer fühlen. Manchmal erkennen sie es innerhalb weniger Sitzungen, und in einigen Fällen dauert es Jahre. Und natürlich gibt es zweifellos viele Kunden, die lügen und es nie zugegeben haben. Warum belügen Menschen dieselbe Person, deren Aufgabe es ist, ohne Urteil mit ihnen zu arbeiten, ihr Verhalten zu verstehen und zu ändern?

Der Hauptgrund, warum Menschen ihre Psychotherapeuten anlügen, ist, dass sie sich zutiefst für ihr Verhalten schämen. Sie wollen dem Therapeuten ihr bestes “ich” zeigen, nicht das “ich”, das sie nicht haben möchten. Sie filtern einen Bericht darüber, wie ihre Woche vergangen ist, und erzählen ihrem Psychologen ihr Leben, ohne sie zu erwähnen, die Momente, in denen sie anders fühlen und handeln möchten.

Dies nennt man “Verwalten von Impressionen” – der Wunsch, sich so aussehen zu lassen, wie Sie gerne wären. Dies ist ein natürlicher und menschlicher Impuls. Wenn Sie mit Ihrem Psychologen Eindrücke verwalten, hat dies leider viele Nachteile.
– Es ist eine schlechte Nutzung Ihrer (und Ihres Therapeuten) Zeit;
– Die Wirksamkeit des Psychologen ist verringert, und manchmal ist seine Tätigkeit vollständig auf nichts reduziert;

Die Wirksamkeit der Arbeit eines Psychologen

Die Wirksamkeit des Psychologen und seine Indikatoren hängen nicht nur vom Psychologen selbst ab, sondern auch in gewissem Maße von Ihnen selbst. In Fortsetzung des oben Gesagten lenken Sie, wenn Sie Ihren Psychologen anlügen, Zeit und Energie von den wichtigsten Themen ab, die sich direkt auf die Wirksamkeit der Behandlung auswirken.

Wenn ein Klient beispielsweise über seinen Drogenkonsum lügt, kann sich der Psychologe auf seine familiären Beziehungen konzentrieren. Es war auch wichtig, dass das Drogenproblem viel schwerwiegender ist und der Klient aufgrund dieses Problems riskieren kann, seine Familie, Freunde und Arbeit zu verlieren. Wenn Sie das Hauptproblem rechtzeitig lösen, kann der Klient möglicherweise eine effektivere und angemessenere Behandlung erhalten, und weniger wichtige Probleme werden von selbst gelöst. Drogen sind ein zu ernstes Problem, das Probleme mit der Familie und Probleme bei der Arbeit mit sich bringt und viele Schwierigkeiten mit sich bringt, die gelöst werden können, ohne das Hauptproblem zu verstehen, genau wie wenn man einer kranken Halsschmerzen warme Milch gibt, ohne sie mit Antibiotika zu behandeln.

Wenn du Angst hast, Fehler zu machen, kannst du nicht weitermachen.

Zweitens, wenn Sie Ihren Psychologen belügen, lassen Sie sich nicht Authentizität und Verletzlichkeit üben. Sie unterstützen die gleiche psychologische Abwehr, die Sie wahrscheinlich mit vielen anderen Menschen in Ihrem Leben verwenden, was zweifellos die Wirksamkeit der Behandlung beeinflusst.
Idealerweise ist eine wirksame Therapie ein Ort, an dem Sie lernen, weniger vorsichtig und aufrichtiger zu sein. Wenn Sie Ihren Psychologen lügen, bedeutet das, dass es wahrscheinlich keinen Ort gibt, an dem Sie völlig selbst sein würden.

Du wirst nie wirklich akzeptiert werden.

Drittens, wenn Sie Ihren Psychologen oder Psychotherapeuten belügen, wissen Sie, dass jedes positive Feedback, das Sie von ihm erhalten, nicht auf dem vollständigen Wissen über Sie als Person beruht.

Wenn Sie stattdessen Ihr Image überwachen, werden Sie verstehen, dass der Psychologe Sie nur aufgrund dieses sorgfältig verwalteten Images zu akzeptieren oder zu billigen scheint. Therapie ist ein Ort, wo Sie lernen, dass Sie attraktiv sind und dass Sie trotz Ihrer Mängel akzeptiert werden können. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, nur ein paar Mängel zu zeigen, dann schneiden Sie sich von diesem heilenden Aspekt der Behandlung ab.

Offenheit beschleunigt die Ergebnisse Ihrer Therapie und verbessert die Beratung Ihres Psychologen

Die Lüge Ihres Therapeuten ist verständlich und macht Sie in keiner Weise zu einem schlechten Menschen. Dies geschieht ständig, wie die Erfahrung von Psychotherapeuten zeigt.

Wenn Sie sich jedoch vollständig Ihrem Psychologen-Berater öffnen und Ihre Fehler und Versehen anerkennen können, können Sie die Therapiezeit viel besser nutzen und für Sie effektiver machen. Sie können an Aufrichtigkeit, Selbstgefühl und Selbstakzeptanz arbeiten und die Probleme, mit denen Sie am tiefsten zu kämpfen haben, direkt lösen. Ehrlich zu sein ist der beste Weg, um wirklich effektive Beratung zu erreichen, zu wachsen und Ihre Therapieziele zu erreichen — es ist nicht einfach, aber es ist die Grundlage für Wachstum und Fortschritt.